Sucos Detox – O Poder dos Sucos Naturais

Suco Detox

O poder dos sucos naturais são grandiosos, além de ser uma ótima maneira de mantém a saúde em dia. Lembrando que são excelentes para eliminar as impurezas do corpo. Então, invista no sucos detox.

Os Sucos Detox são ótimas opções para quem quer conquistar um corpo bonito e saudável, principalmente quando aliados á dieta balanceada e à prática de exercícios físicos. Além de eliminar as toxinas, combater a retenção de líquidos e ajudar a perder peso, eles também oferecem uma gama de vitaminas, minerais e nutrientes que são indispensáveis para bom funcionamento do organismo.

E você pode variar durante o seu cardápio, afinal, há uma diversidade de frutas, folhas, legumes e grãos que podem ser usados para o preparo deles. Ao serem combinados, a mistura, além de trazer muitos benefícios, fica saborosa. Uma opção é incluir Água de coco, que hidrata, é rica em sais minerais, tem grande ação diurética e pode ser acrescentada para dar um toque especial ao suco. O ideal é consumi-los pela manhã e sem coar, assim, os nutrientes são mantidos e rapidamente absorvidos.

A clorofila é um pigmento de cor verde encontrada nas plantas rica em Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K e Vitaminas do Complexo B, além de minerais como acido fólico e Magnésio e uma boa quantidade de fibras. além disso, Ela ajuda na eliminação de toxinas do organismo, além de fortalecer o sistema imunológico e tem ação anti-inflamatória. Então, confira uma das minhas Receitas Favoritas dos Sucos Detox.

Minha Receita de Suco Detox de Couve com Abacaxi

Ingredientes:

• 2 xícaras de Abacaxi em cubos.

• 1/2 copo (100ml) de água mineral.

• Folhas de Hortelã.

• 3 folhas de couve pequena

• 2 cm de gengibre ( se já estiver acostumado pode aumentar a medida)

• suco de meio limão grande

Modo de Preparo: No liquidificador, bata o abacaxi, com a couve picada, o gengibre, limão e as folhas de hortelã e a agua alcalina. Prefira toma-lo puro, sem açucar e adoçante , e evite coar para aproveitar as propriedades nutrivivas dele!!! E bom aproveito!!!!!

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